Týden wellbeingu u nás ve škole

Na 1. stupni proběhl program zaměřený na wellbeing dětí. Cílem bylo podpořit jejich duševní pohodu, vzájemné vztahy i schopnost odpočívat. Během dne jsme zařazovali různé oddechové aktivity, relaxační chvilky, dechová cvičení i krátké hry na uvolnění.

Děti se učily vnímat své pocity, spolupracovat a najít si chvíli klidu i během školního dne. Celý program probíhal v příjemné atmosféře a přinesl dětem radost, zklidnění i nové zkušenosti, jak pečovat o své vlastní duševní zdraví.

Pokračovat budeme i nadále. Pohoda, klid, uvolnění jsou důležité pro všechny z nás.